久しぶりにブログを書きます。
ご無沙汰していてすみません^^;
人生生きていると、
どうしても苦しさから抜けられなくて
苦しくて苦しくて
仕方がない時って
ありますよね。
ウチにメンタルコーチングで
相談にこられる方の多くの方は
『軸』がご自身でみえにくくなっている
そのような状態でいらっしゃる方が
多いとかんじます。
『軸』とは？
私たちは生まれた時から顔に
目がついています。
なので、自分以外の存在は「目」にしますが、
自分の存在は鏡をみなければ
なかなかみることがありません。
これが人を悩みやすくさせる
大きな要因ではないかと
私は想っているのです。
人が、悩み、氣持ちが落ちる時、
自分の意識は大概、
《他の誰か》に向いています。
そして、その《他の誰か》の目に映る
“自分自身”の存在に恐怖と不安をかんじます。
どういうことかというと、
『自分がどう想っているか？』ではなく
『相手が私をどう想っているか？』に
100%振り切っている
ということです。
もちろん、相手がどう想っているか？は
とっても大事です。
しかし、相手をそこまで尊重できているのならば、ご自身の氣持ちが落ちる必要など、本来は無いハズなのです。
しかしどうでしょう？
相手の氣持ちを考え、尊重しているハズなのに、自分の氣持ちが楽にならない、、、
あれ？、、、
何かが少しだけ掛け違えています。
それが、『『尊重する順番』』なのです
相手のことを考え、尊重するためには
自分が傷つきまくっている状態では、
苦し過ぎて、相手を尊重どころではありません。
相手を大事にしてあげようと想ったら
まずは自分を大事にしてあげる必要があります。
人間とは強そうにみえて弱く
弱そうにみえて、たくましい。
どちらもあって自分です。
自分の弱さと強さをどれだけ
ご自身が知れているか
ここがとても大事な部分です。
弱さは否定して消すのではなく
【認めて受け入れる】部分です。
『これも自分』と受け入れる部分なのです。
完璧な人間など存在しないのですから。
どんな時も乗り越えて生き抜いてきてくれた《自分自身》に「有難う」を忘れずにいきましょう。
もちろん、身近な人にも、どんな小さなことにも「有難う」を感じ、伝えることも一緒にやっていきましょう。
「自分できてない」なんて想わなくて大丈夫。
できていない人の方が多いですから(^_-)
私も含めてですよ^_^
いいんです！
完璧な人などいないんですから。
まずは責めるのをやめましょう。
前を向くのはそれからでも遅くはないです(*´꒳`*)
ここまで読んで下さり、
有難うございました♡
また書いてみます！