ご訪問ありがとうございます。
坪田千裕です。
先日から肌作りについてお話していて
土台となる
睡眠や食事の意識を
お伝えしてきましたが
いよいよ
スキンケアのやり方
についてです。
スキンケア
皆さまはどんな風に
やっていますか
私は好きだから
丁寧にやりたいし
色々塗るのも手間に思わないですが
朝は時間もないし
夜は夜で疲れているし
時間とりたくないなぁ…
という方も
多いと思います。
子育て中でバタバタしてるときなんて
自分のこととか構ってられないですしね
でも
どんなに忙しい人でも
一瞬で
スキンケアが
うまくなる方法
があります！
それは
気持ちの問題♡
自分の顔をね
すっごく大切なものを
扱うように
愛しいものだと思って
触るんです。
そうすると
手つきが
見違えるように
変わります！！
ほんとなんです、これ。。。
ママさんは
大切な我が子
大切な赤ちゃんの肌に触るような
スキンケアをするときは
そんな気持ちでやると
肌に余計な負担をかけず
優しい力でなめらかに
スキンケアすることができます。
いつもよりスピードダウン
するかもしれないですが
そうは言っても
ものの数分です。
その数分は
大切なもののことを考えていられるので
全然長く感じないと思います。
そうやってわずかな時間でも
自分を労れる
そういうゆったりとした時間が好きです
皆様も良かったら
意識してみてくださいね♡
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