基本的なことをしっかりと行うことが、肌の美しさを導き出してくれるのです。
冷えからニキビと言うとみなさん驚かれるんですが、あごに出来るニキビの原因は冷えからがほとんどです。
昔から東洋医学では冷えが体に良くないと繰り返し言われていますが、肌も例外ではありません。
体が冷えるとホルモンのバランスが崩れるので、ニキビはもちろん、
寛顔にトラブルが出やすくなってしまうんです。
冷えを予防するには、まずは半身浴を習慣にすることです。
毎日5分でも良いから湯船につかってみると、それだけで大分冷えが改善されます。
また、レッグウォーマーや毛糸のパンツを上手に使われるのもいいですね。