様々な薬を使い出してから、睡眠のバランスがとりにくいです…
眠りが異常に深くなったりして、今までアラームや電話のワンコールで即起き対応出来ていた事が、アラーム程度じゃ起きられなくなってしまった…
年齢とかじゃ無いんだよね…
ガチで音が聞こえないとか、人が来ても声には反応出来ないとか、睡眠と聴力と嫌な相乗効果みたいになってる。
その証拠にスマートウォッチのバイブにはビシッと体が反応するしね。
ならアラームやめてバイブで良くねぇ？って気もするんだけど、身体や精神的になんか良く無い気がする…
なので…
先ず午前中の約束事はやめよう。
どんな時でも、どんな理由でも、ドタキャンは信用を無くす。
自分の病は、基本他人には関係無い話。
身内じゃあるまいし、そこに甘えてはいけない。
どんなに苦しくても、世捨て人には環境的になれないしね…