バカなこと言うな！
「無理なダイエットはするな」
「サプリを飲めば痩せられる。」
未だに、
そんな寝言を
起きたまま言っている人がいます。
全く、寝言は寝てるときだけに
してくれれば良いんですがね。
上の言葉は、基本的に
論理が破綻してるんですよ。
確かに、
無理なダイエットはしちゃダメですよ。
だって、続けられないですもん。
無理なダイエットなんて。
だけど、そこで
「じゃあサプリ飲んで痩せよう」
って何でなるんですかね？
無理なダイエットをしなけりゃ良いだけの話なのに。
それとも、
全てのダイエットは無理なダイエットで、
サプリを飲む事だけが、
唯一の解決法だとでも思っているんですかね。
いやいや、
それはおかしいでしょ。
無理じゃないダイエットってありますもん。
そりゃあ、ご飯を食べないとかは無理ですよ。
でも、ほんの少し量を控える事ぐらいは簡単でしょ。
毎日10キロ走るのは、そりゃあ最初は無理ですよ。
だけど、毎日500メートル走るのなら簡単でしょ。
これって、無理なダイエットですか？
無理じゃないでしょ。別に。
まずはダイエットを始める事。
そして、それを習慣化する事。
そうすれば、もっとダイエットの強度を上げたって、
それは無理なダイエットじゃなくなりますぜ。
少なくとも、これなら、
サプリを飲むより痩せそうじゃないですか？
サプリを飲むだけで痩せる。
食事制限や運動で痩せる。
どちらが痩せられそうか考えてみましょう。
自分が出来るかどうかは別にしてね。
どちらか選びましたか？
自分が出来るかどうかを別にすれば、
多分後者を選んだ人の方が多いでしょう。
じゃあ、そっちをやれるようにしましょうや。
やりたいやりたくないは別にして、
効果がある方法を選択しましょう。
その後で、
「どうしたらそれを自分ができるか」
ってことを考えましょう。