今日は、一人暮らしでも楽しめる節約レシピを
10個紹介したいと思います😊
一人暮らしは、食費がかかりますよね💦
でも、安くて美味しいものを作ることはできます！
ここで紹介するレシピは、すべて材料費が
500円以下で作れるものです👍
しかも、手間もかからないので、
忙しい方でも大丈夫です😉
それでは、早速見ていきましょう！
1. **カレーうどん**🍛
カレーうどんは、冷蔵庫に余っているカレーを使って
作ります。
カレーは、水で薄めて温めます。
うどんは、茹でて水気を切ります。
カレーとうどんを混ぜて、お好みで卵やネギを
トッピングします。
カレーの味が変わって、新鮮な感じがしますよ😋
2. **ツナマヨご飯**🍚
ツナマヨご飯は、缶詰のツナとマヨネーズを混ぜて
ご飯にかけるだけです。
ツナは油漬けのものがおすすめです。
マヨネーズは、お好みで塩やコショウを加えます。
ご飯にかけて混ぜると、ふわふわでクリーミーな
ご飯になります😍
お好みで海苔やチーズをトッピングしても美味しいですよ🧀
3. **オムライス**🍳
オムライスは、卵とご飯とケチャップがあれば作れます。
ご飯は、前日の残り物でもOKです。
卵は、塩やコショウで味付けします。
フライパンに油を熱して、ご飯を炒めます。
ケチャップを加えて混ぜます。
別のフライパンに油を熱して、卵を焼きます。
ご飯を半分に分けて皿に盛ります。
卵を半分に切ってご飯の上に乗せます。
ケチャップでお好みの模様を描きます。
オムライスの完成です🎉
4. **ポテトサラダ**🥗
ポテトサラダは、じゃがいもとマヨネーズと塩があれば
作れます。
じゃがいもは、皮をむいて一口大に切ります。
鍋に水と塩を入れて沸騰させます。
じゃがいもを入れて柔らかくなるまで煮ます。
ザルにあけて水気を切ります。
ボウルに入れてフォークで潰します。
マヨネーズと塩で味付けします。
お好みで玉ねぎやキュウリなどを加えてもOKです👌
ポテトサラダの完成です👏
5. **チキンライス**🐔
チキンライスは、鶏肉と野菜とご飯とケチャップがあれば
作れます。
鶏肉は、一口大に切ります。
野菜は、玉ねぎとにんじんとピーマンを
みじん切りにします。
フライパンに油を熱して、鶏肉を炒めます。
塩やコショウで味付けします。
鶏肉が焼けたら、野菜を加えて炒めます。
ご飯とケチャップを加えて混ぜます。
チキンライスの完成です🙌
6. **ホットサンド**🥪
ホットサンドは、パンとチーズとハムとバターがあれば
作れます。
パンは、食パンでも食事パンでもOKです。
チーズは、スライスチーズでもシュレッドチーズでもOKです。
ハムは、お好みの種類を選びます。
パンにバターを塗ります。
チーズとハムをパンの上に乗せます。
もう一枚のパンで挟みます。
ホットサンドメーカーで焼きます。
ホットサンドの完成です👍
7. **カップラーメン**🍜
カップラーメンは、お湯を注ぐだけで作れますが、
トッピングを加えるとグレードアップします😊
カップラーメンは、お好みの味を選びます。
お湯を沸かしてカップラーメンに注ぎます。
蓋をして3分待ちます。
お好みで卵やネギやコーンなどをトッピングします。
カップラーメンの完成です😋
8. **ナポリタン**🍝
ナポリタンは、スパゲッティとケチャップとウインナーが
あれば作れます。
スパゲッティは、鍋に水と塩を入れて沸騰させて茹でます。
ウインナーは、斜めに切ります。
フライパンに油を熱して、ウインナーを炒めます。
スパゲッティを水気を切ってフライパンに入れます。
ケチャップで味付けします。
ナポリタンの完成です😊
9. **トースト**🍞
トーストは、パンとバターとジャムがあれば作れます。
パンは、食パンでも食事パンでもOKです。
トースターで焼きます。
バターとジャムを塗ります。
トーストの完成です😍
10. **カルボナーラ**🍝
カルボナーラは、スパゲッティと卵とベーコンがあれば
作れます。
スパゲッティは、鍋に水と塩を入れて
沸騰させて茹でます。
ベーコンは、一口大に切ります。
卵は、ボウルに割って混ぜます。
塩やコショウで味付けします。
チーズを加えても美味しいです🧀
フライパンに油を熱して、ベーコンを炒めます。
火が通ったら火を止めます。
スパゲッティを水気を切ってフライパンに入れます。
卵液を加えて混ぜます。
フライパンに火はつけません。
卵が固まらないように注意します😅
カルボナーラの完成です😊
以上、一人暮らしでも楽しめる節約レシピ10選でした。
とはいえ、やはり食材が良くないと、
料理の美味しさも半減してしまうもの😢
それで私が良く利用しているのが、
宅配ネットスーパーの
注文を受けてから出荷してくれるので
一番新鮮でおいしい状態で
食べられるんです✌️
せっかく料理するなら、
おいしい食材で腕を振るいたいもの🎶
気になった人は、
こちらからチェックしてみてくださいね😊
＼今なら4,950円のセットが60％オフ！／