不眠症

前回の夢が悪化して、40分起きぐらいに目が覚める。
仕事では眠気、怠さに暑さが加わって集中出来ない。
しかし、煙草吸いたいと思わなく、煙草の臭いに関しては、喫煙時より嗅覚が優れて臭いものだな...と自覚してます。

あ、でも、喫煙者を見ると｢いいな～｣って思いますがね

ま、吸いませんが

禁煙グッズ

これが今回の禁煙グッズ

ミント系ばかりだと飽きるのでフルーティーなやつもチョイス。

これ大事。

なるべく金かけたくないので電子煙草は論外。

フリスクも高いので論外。

結果、パイポとミンティアになりました。

山越えたのか、食いまくってるからなのか、ニコチンの離脱症状?がかなり薄れてきました

というか、既にニコチンは体内に残ってないでしょう。3日経てばニコチンは消えるらしいので。

たまに、猛烈に吸いたくなるときがありますが、氷水&ミンティア&深呼吸で我慢してます。この組み合わす口と鼻が凄まじいことになる…

効果ありすぎです

明日でお盆休み最後か…

夢…

今は部屋で吸わずに換気扇の下で吸っていましたが、昔(高校の時)は部屋で吸ってました。

夢の内容が、寝煙草で煙草を布団の上に落とすというデンジャラスな内容。
もちろん寝煙草はしたことありません。

この内容、ハッと起きてしまうんですよね…

熟睡できません。

今はお盆休みな為、日中寝ててもいいのですが、仕事始まると厳しいですね。
この症状、いつまで続くのでしょうか?


煙草吸いたいという衝動はたまに来ます。
暇になるとどうしても吸いたくなるので、常に何かしてますね。

あと、常にミンティア食べてます。
何か食べてないとしんどいですね。
そのせいか知らないけど、舌の上が変な感じです

ミンティアの黒いやつ、刺激強すぎるのでしょうか
フルーティーなの買ってみますかね

にしても、昨日だけでミンティア2箱終わった
砂糖含まれてないみたいなことなので、太ることはないと思います。
しかも、約200円の出費なので、煙草から比べると半額の値段だからお財布にも優しい