パニック障害で死ぬコトはない✨
パニック発作が出た時用に
よく活用してたアロマクラフト
(ミツロウ使わない簡単タイプ)
混ぜるだけ☝️
持ってるだけでも結構な安心感あったっけな
人混みを歩いてる時に突然発作に襲われ
立ち尽くしてしまった経験が
幾度となくありました。
動けない…このまま…
死んでしまうかもしれない💧
突然の不安と恐怖に襲われ過呼吸気味に
とにかく苦しくて仕方ありませんでした💦
人は恐怖に駆られると何も出来なくなります。
私はただただ呆然とその場に佇みました。
病院をいくつかはしごしましたが
当時パニック障害はメジャーではなく
先生によっての診断もマチマチ
時間を費やすのが面倒くさくなり
半ば諦め自力で捜索を開始する事にします。
おそらく
幼少期に受けたココロの傷と
重たい感情のこびりつきによる
思考クセだったと今なら思い返せます
この頃からですかね。
アロマ、レメディ、ヒーリング、
インナーチャイルド…
その種の癒しのあれこれに手を出していきます。
アロマトリートメントにハマったのもこの頃。
当時はまだアロマもそれほど認知されてない頃で
サロン探すのに結構苦労しました（笑）
自己を癒す手段を手当たり次第試してた感じです
じぶんを見失ない、社会に対応出来ず
無理矢理ねじこんで生活していた当時の私
コントロール法も知らなかったあの頃
私は私の擁護を今もしているのです。
今は薬に頼らずとも
普通の生活は送れるくらいにはなりました。
また途中のプロセスで同じような人に出くわしたり
揉みくちゃにされる時期もありましたが
それも事象だったと今はわかるようになりました
意識の引き合いがそうさせたのだと言う事も。
うつ病期のアロマ対策もまたいつか…
普段からアロマを身近に取り入れる事の大切さ✨
嗅覚情報からキャッチする習慣を身につける方法
宇宙法則と潜在意識と絡めた使い方してきます🧡
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