今日はコンビニへ通販製品の支払いに


 行ったついでに女性セブンの3月10日号


 を買って帰りました。



 実は、148ページに時短クッキング秘密兵器と


 題して電子レンジ用の最新キッチンアイテムが


 満載されていたからです。




 私の電子レンジの使い方はほんとに平凡で


 陶器のお皿やお茶碗、それに電子レンジ可の


 プラスチック容器などにサランラップを巻いて


 チンとするほどで



 ほとんどが温め専用なのです。






 ときどきテレビで便利な電子レンジ調理器具の宣伝をみることは


 あってもわざわざ買ってみようとは


 思いませんでした。





 それなのに 活字とは凄いものですね。




 この3月10日号の女性セブンを読んで


 フードコネクターの志賀靖子さんや


 料理研究家金丸絵里加さんの


 お勧め電子レンジ用器具がほしくなりました。 




 お湯を沸かさずに麺類がゆでられる!とか


 油を使わない中華風野菜炒め!、

 

 鶏肉のみぞれ煮!ですとかのレシピも


 簡単に出きるそうなのです。





 本気で買う気になりました。





 値段も3000円未満とお手ごろです。




 容器をお皿代わりにしてそのまま食べれば


 洗いものも出ないとか・・・?




 いいことずくめですので


 ぜひ試してみようと思います。
 

 

 
 

 

 





   


    今日はコ-ナンの書店コーナーで


 80歳の医学博士佐藤富雄さんの


 <人は口ぐせから老化する>を手に取り


 つい読みふけり、なかばまで読んだところで


 はっとするタイトルに釘づけになり


 思わず買って帰りました。





 そのタイトルとは、若いカラダは<1日2食>で手に入る、


 <10日間プログラム>で脂肪の


 たまらないカラダに変わる、というものでした。





 実は私は3年ほど前から減量のため、ある健康の本の


 記事から2食主義を実践して来ました。





 その結果7キロ減を達成し安定しているのですが


 この本によると2食主義は若さを維持する食べ方


 だということなのです。





 嬉しくなって全部読み終わりましたが、


 医学の観点から口ぐせ次第で


 いかに体に良、悪の影響を与えるかを


 具体的に説かれていて


 物凄く為になりました。






 脳はポジチブな言葉を口ぐせにすると


 若さを維持することが出来という


 80歳の博士のこの本を


 今日から座右の書にすることに決めました。

 

 

 

 


  


    1日1分バストケアでCからFカップへ41歳主婦


 今日は夜の10時過ぎに偶然面白いテレビ番組を見た。





 正直思わず見はまってしまったのです。




 
 それは41歳の主婦が夫から何気なく言われた


 バストに関する言葉にショックを受け


 なんと昔の20歳代のプロポーションどころか


 それ以上をとり戻してしまったというお話でした。




 けっして流行の整形術に頼ったのではなく


 いろんな本などから研究に研究を重ね


 ある時とうとう自分流に完成させたそうなのです。




 

 テレビ会場に現れた彼女の姿を見て


 その美しさに私もほんとびっくりしました。




 バストだけではなく健康的なプロポーションに


 素敵と思わず拍手してしまいました。




 余程研究されたのでしょうね。




 胸のリンパ線?とかに沿って撫でる?


 ですとか最初はやり方を覚えるのが


 面倒そうですが、なれると1日1分しか


 かからないそうです




 私はどちらかというと体育系のぽっちゃりタイプ


 なのでそんなに改造しようとは思いませんが


 真似をすれば健康にもいいのではないかと


 思います。




今日のテレビ番組の1日1分の簡単ケアで  


CからFカップへの方法を編み出された41歳


 マダムに惜しみない喝采をお送りします。




 ありがとうございました。