最近 | わたし、そろそろパニック障害に立ち向かいます

わたし、そろそろパニック障害に立ち向かいます

パニック障害になって、早12年の歳月が過ぎます。
うつ病は2年、再発を乗り越えて、現在克服しました。
現在は、中度の強迫性障害も併発中です。

ちゃーちゃんのことは、プロフィールで


最近、報告できることがなかった。

いつも、練習を行うときは
ちゃーちゃんと一緒

それから天気が良い日

この二点が揃うことが、ここ最近ないまま今日まで来てしまった。

先週、病院に行って先生と話して
まだ、半年あるからね
そう言われた。

そう、来年の2月に初めてのコンサートに行くのだ

不安でしかない
今の気持は、いける気なんかしない
一駅、二駅、乗るのが必死なのに
片道40、50分乗れるわけない。

でも、行きたい
そろそろ、行きたいんだ。
もう、お金も払ってしまった。
高かった。。

でも、10年以上のわたしが
あと半年後、どうにかできんのかよって思う。
自分に嫌気が差す

健常の人はさ、来年の交通手段なんて考えてないんだよ
その場で適応できるからさ。
高いスキルもってますよね。。
当日のノリで、どこへだっていけるのに。

私はずっと、電車に座れるか
発作が起きないかってひたすら考えてる。

考えてもわからないのに
考えなきゃやってられなくなる。

でもでもだって、ばっかで、
今だってちゃーちゃんがいないと、
こうやって家で休んでる。

結局、パニック障害を熟成させたのは
まぎれもなく私だ

そんなのわかってる。
わからなければ、
変わらなきゃ、


変わります宣言して、
変わるきっかけになって、
変われて、
誰かのまたきっかけになって、
自分のきっかけになって、

そんなこと考えてブログ始めた。
ずっとひた隠しにしてた。
もう疲れた。
変わりたいって思った。