ども。まだ絶賛ぎっくり腰中のけいこです。
ここ数日、整骨院なる所に通っています。
近所のおばさまが薦めてくれたとこ。
通ってみたらね、本当に良い先生だった。
ずっと、ずーーっと気になっていた
自分の姿勢の悪さをこれを機に治そうと
ワクワクしながら決意しました。
一人部屋でヨガDVD観ながらヨガやっても続かなかった。
ストレッチも同じく。
ウォーキングしようとしたら、踵の骨が針みたく変形してウォーキングはダメって整形の先生に言われてフェイドアウト。
そうして、姿勢の悪さを気にしながら無かったことにしながら生活して
ぎっくり腰になった。
通ってる整骨院の先生が
背骨が繋がってるように
原因は数珠繋ぎで結果(ぎっくり腰 )を生むから
少しずつ、正確に正しい位置に治そうって
言ってくれて、腰治ったら指導をお願いしました。
そうやって、いい方向へ、自分の心地の良い選択をしていきます。
相手は鏡だと言う言葉に出会ってから
夫の暴言を
ずっと私が招いた事だと、私が私にそうさせてる、私が原因。
そう思ってきました。
確かに、それはそうだと思う。
でも、全部じゃないんだよね。
半分はね。私がそうさせた。
残りの半分は夫の中の事なんだと思う。
そして、何より
それをさせた私は
まだ本当の私を知らなかった時の私。
過去のネガティブ思考の私が
今を作った結果。
じゃあ、全部受け入れてどんな私もそれで良いって受け入れた、ポジティブな思考を選んだら、私の未来はどうなる？
思考の癖はなかなかの強さあるけど
なんかね、直さなきゃ、直さなきゃじゃないんだなって、思った。
それで良い。それで良いよって。
で、どうしたい？
って。
気分は選べるんだよね。
自分で選べる。
どうしたいのか選べるなら、
もう、気持ち良い事だけ、選べば良いよね。
目の前は
過去の私の選択の結果
なら
今なにを選ぶかが大切なんだなって。
なんかね、過去の自分を今の自分にしてた。
過去の自分のループにはまってたんだなって。
んー伝わるかなー。
上手く説明出来ないな。
とにかく、
もう過去を悔やんだり憎んだり落ち込んで責めたり、もうやめよう。
今、今、何するか、どんな気持ちでいたいか、そればっかり考えたい。
何か掴めそう。