アメリカではこーゆう時期になると
インフルエンザの予防注射の宣伝を
あちらこちらで見るようになります。
でも本当に予防になってるかというと
そんなことはないんですよ。(＞_＜)
予防注射したとたんにインフルエンザに
かかってる人よくいます。
これってトホホですよね(;^_^A
まあ、風邪やインフルエンザにかからない為にも
日ごろからビタミン類などの
抗酸化物質はとっておきましょう。
食べ物からだと
ごま、しそ、緑黄色野菜など
サプリならもっと簡単に
一日に必要な栄養がとれます。
なかでも私が「これは強力だな。」
と思ったのが、
世界でも限られた地域にしか
生息しない果物“マンゴスチン”
抗酸化力は群を抜いてると思いますよ。
この“マンゴスチン”が生息するインドネシア
などでは、「かぜ引きそうだな」と思ったら
日本人が冬にみかんを食べるように
“マンゴスチン”をたくさん食べるそうです。
続く。