痩せてたのにもかかわらず
もっと！という欲にかられ
もうひとつエクササイズを加えたんですけど
元々、腰痛持ちで
このエクササイズが腰痛を再発するきっかけとなってしまい
すぐ中止に。
応急処置で
モムチャンストレッチをしたら
腰の痛みが引いてきました。
腰痛の原因になってしまった
エクササイズは
猫のポーズ系のものだったんですが
私には向かないみたい。
「もしや好転反応なのでは？」
とか
「この痛みの先にはすばらしい結果が！」
とか考えちゃう私ですが
何事も個人差があるので
自分に合わないものは
きっぱり、さっぱりやめましょう(＝⌒▽⌒＝)