こんばんは☺︎
実家に帰ってゆっくりお風呂に浸かっている
SHURIです
ぷは〜〜しあわしぇ〜〜って
全身の力が抜けますね。
昔はお風呂に浸かることが苦手で
シャワーだけで済ましていましたけど
もぉ、シャワーだけじゃ生きて行けない←
私のお風呂タイムは
水を持ち込んで
外を暗くして
たまにテレビ見ながら
ブログを書いたり
独りの時間を過ごすのが、すきです❤️
さて、本日は髪についてです。
これも、
今となってはこだわりの部分になるのですが
コンプレックスから来ています。
褒めてもらえるところ
それが、髪の毛でした。
でもはじめから
ツヤツヤだったわけでもないし
ストレートだったわけでもないし
さらさらでもありません。
自慢できる髪の毛じゃなかったんです。
完璧な癖っ毛！！！
ショートにしたら素敵な外ハネ
量も多いので全束外ハネ！
こんなおしゃれな外ハネではないです笑
小さいながらにすごく嫌でした。
量も多くていつも結んでいました。
そこからです。
髪の毛を伸ばしてハネが出ないよう
重さでストレートにしてやろう！
と思いました。
幼稚園の時からずっとロングです。
たまに切って後悔するパターン←
長くするからにはさらさらでいよう。
容姿とか黒い肌とかしぐさとか
なにも自信がなくて
髪だけは女らしくいよう。
今思えばそうゆう背景が自分の中に
あったのだと思います。
それから年を重ね
髪の毛長いね、綺麗だね、さらさらだね と
褒めていただけることが多くなりました。
それを言われるたび
意地です。笑
なにがなんでも綺麗でいよう。
髪だけはw
と。
髪にコンプレックスがあるから
人の髪の毛にはすぐ目がいきます。
★髪の毛がきれいな女性
☆髪からいい香りがふわっと香る女性
私はそんな方に魅力を感じます。
ヘアケアで欠かさずやっていること
☆お風呂入る前はクシをする
★お風呂上がりは必ずドライヤーで乾かす
☆できるかぎりすぐ乾かす
★濡れている間はクシをしない
☆あまり逆毛をたたせない
★トリートメントは頭皮につけない
☆寝る時は下に髪の毛をひかない
★カラー後は必ずトリートメントをする
☆トリートメントだけでたまに美容院に行く
このぐらいかな。
ボサボサかw
でも、
できないときもあります笑
疲れてるときは、お風呂入って乾かさず
寝てしまうこともあります
濡れたまま放置することが
一番髪にダメージを与えます。
なので、お風呂入って乾かさず寝るのは
NGです。
でもやっちゃっている私←
であれば、お化粧を落とすだけとか
シャワーあびるだけにして
次の日お風呂に入って髪を洗う。
どうしようもない時は
このやり方でごまかしています。
あと、髪の毛にいい食材！
髪の毛の主成分はタンパク質です。
お肉・お魚・卵・大豆 などが挙げられます。
髪を生成するのに必要なものは
ヨウ素やビタミンです。
よく言われる
ワカメ・ひじき等海藻類がそれにあたります。
他にも髪の栄養として
ビタミンA・C・E・F
ビタミンB
は欠かせません！
そのため、3食バランスよく食べることが
とても大切になってきます。
バランスよく野菜を多く食べましょう。
緑黄色野菜がいいですね！
カラフルに視覚からも楽しめるお料理！
腸も整えば幸福感が分泌されるので
心から満たされますね★
あと、
SHURIのワンポイントアドバイス(*´꒳`*)
ホットドライヤーで乾かしたあと
クールで髪の毛をクールダウンさせること！
これをすることで
キューティクルが引き締まります！
ツヤツヤになりますよ★
習慣化するまで
一度やってみてください(*´꒳`*)
私はずっとLadyでいたい。
ショートよりもロングが好きなので
まだまだロングヘアーを続けます★
美しくツヤツヤな髪でいたいから。
目指せ天使の輪♡
素敵な笑顔で街を颯爽と歩き
髪からいい香りがふわっと香る
そんな女性になります！★w
