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5月病で悩んでいるのって辛いよね

4月に新スタートを切った大学生や新入社員が一ヶ月くらいたつとそれまでの緊張感が途切れて気が抜けちゃうことがありますよね

最初のうちは学生特有の病気でしたが

新人研修が終わる6月ころにもみられる病気なので「6月病」とも言います。

「適応障害」を乗り越えるための具体的方法を解説。


実は正式な病名ではありませんで病院でもそう呼びません。

環境に適応できなくなることから「適応障害」というのがあえていうなら病名はそうなるようです。

それで「適応障害」なので特に5月、6月に限らず1年中発病する可能性があります。