ネイティブハワイアンの伝統的な「問題解決」法・・・・
ごめんなさい
許してください
愛しています
ありがとう
目の前に現れる問題、全て、自分自身が創り出したもの・・・
それを絶つため、無になって、4つの言葉をひたすら唱えるだけです。
詳しくは、「あなたも魔法使いになれる、ホ・オポノポノ、実践手引き」 を。
今、いろんな状況や新たな問題など発生し精神的にも落ちていた私に
友人からこのホ・オポノポノの話をしてくれて・・・
「ホ・オポノポノ」
書店で良く見かけていたので、この言葉は知っていたけど、何が書かれているのか？言葉の意味がずっと気になってた・・。
そしてこのタイミングで友人から聞くことになり、すごい！そういう事だったのかー・・・
納得。
まずはやってみたら？と言われ早速実践。
すると・・・
ホ・オポノポノを実践してから、自分の心の中にある絡まった糸がほどけたって感じで、晴れやかに。
特に自分でもわかるくらい自分の心が穏やかになり、効果を実感～
今までやっているようで出来ていなかった・・・親子のコミュニケーション。
話を聞くこと・・・伝えること・・・。
ヒステリーかなー思うほどうるさい母・・・。
聞くこと話すことが億劫になっていた私・・・。
お互いマイナスな関係になって・・・。
母は不安で不安で・・どうしょうもなかったんだ・・・。
しかし今、その母が少しですが変わったなと感じている。
私も反省する点は多く、ちゃんと話を聞いてあげれるように。
言いたいことはちゃんと言うように。
『ホ・オポノポノ』継続していくことを。
言うは易し、行うは難しと言われていますが、やり続けるよう。