骨盤矯正

前前前から気づいてたけど･･

あたしって、ちょー出っ腹！！ぽっこりお腹！！

そしてそして、その原因は、まさに･･

｢骨盤｣なのです

ゆがみっぱなし、開きっぱなし、、

ぜったいだめだめな骨盤してるんだよぉー！！

ぽっこりお腹･腰痛･Ｏ脚･足の冷え･･

まさに･･

去年はずーっとジム行ったりヨガやったりしてたけど、

今年はぜーんぜんだめだ｡｡｡

去年がどれだけ健康だったか思い知らされるわ･･

ほぼ毎日ジムで走ったり、プールしたり、

ヨガしたり、食事制限もして、いい体作りしてたんじゃん。。

最低でも、今年よりか健康だったろーに･･(泣)

泣けてくるわぁ。運動しよ。

おわり☆