座ってゆるめる
昨日の「ゆるめる教室」は
いつもと違って、最初から最後まで椅子に座ったまま行いました
どうもこのところお疲れ様モードの方が多いのかな？
って、それは私もですけど
22時から始めるので、1日の終わりに立ったり座ったりはキツイかなと思いまして、、
今日は椅子バージョンでやってみました
最後はzoomの機能で遊んだりして…
「ゆるめる教室」では
無理せず、その時々に合わせて内容を変えています
先日は、
「何だか今日は疲れたー」
という事で、お話を伺って終わったこともあります
これはこれで良かったみたいで
気持ちがゆるんでいただけたんじゃないかな
名付けて
「お喋りゆるめる」です
こんな感じで「ゆるめる教室」をやってます
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「ゆるめる教室」@zoomレッスン
4月はモニター料金¥1,000
まだあと4回参加できます
お申し込みはLINE公式のトークに
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と送信してね
