昨日の朝の体重、38.5kg。
夜、仕事から帰宅後、37.9kg 涙。
→体脂肪率7.8%！苦笑。
初めて見たわ、こんな数字。。
うちの体重計、壊れてんねやろか 笑。
仕事、キツイからねぇ、、。
仕方ないっちゃあ仕方ないけど。
ただでさえ、不健康やのに
これ以上の健康被害
出ーへんやろか・・涙。
帰宅後は、食欲がほぼない。
食べなあかん、て分かってるから
無理矢理詰め込む。
ここんとこ、1日1食が
定着しちゃってるからなー・・。
でも、体調的にはそれが合ってる。
体調悪くなりにくい。
（って言っても、過敏性腸炎やけど 笑）
あー。
休みたい休みたい休みたい。
連勤続くと疲れが溜まる。
ヨガにも行かれへん、疲れ過ぎて。
この生活。
いつまで続くんかな。
てか、いつまで続けるんかな。
仕事辞めるワケにはいかへんから
当分は現状維持。
とゆーか、もっと過酷になるやろな 涙。
体重、減りませんように。。