3ヶ月をとりあえずの目標にしてたけど、年末で忙しいのもあって、あっという間の３ヶ月目
忙しい日にあえてファスティングデーにしたりすると、時間的に助かった〜
ただ、いつもの曜日にした方が体も慣れてるのか、固定曜日にした方がより楽ちんな気がしました〜
体重は50kg台をうろうろしてて、イベントでたくさん食べる日が続いても、昔みたいにがんがん戻っていかないので、モチベーションが高くなくても続けられました
もうちょっと続けてみようかなーという気分になり、帰省したこともあって、年末は週１回のファスティング、年始は１週間飛ばしたけれど、特に再開のハードルはなかったです