今年のはじめに痩せたいなーと思ってたのに、まだ叶ってない人いませんかー
今の体型がどんなのであれ、
それは今までの習慣の結果だよね
でも、ほとんどの人が
意図的に痩せようとして痩せたことあるはず。
だけど、痩せたいと思い続けてる人って
たくさんいる。
それは、もちろん失敗する人が多いから
でも、これは当たり前で、
80%以上の人がダイエットに失敗してると
言われてる。
だから、もし失敗してても
別段珍しいことではないみたい
でも、失敗したとはいえ、
一度は体重減らなかった
失敗した理由は、
人それぞれだと思うけど、
痩せる方法を知ってる人は
意外といるんじゃないかなーと思ってる。
でも、出来ないんだよね。
「知ってる」と「出来る」は違う。
あとは、結果出ると分かってても、
めっちゃ辛い自分に合わないダイエットって、
よっぽどじゃないと、もう一回出来ないよね。
明日からやるぞー！！
って気合い入れても、心が抵抗して、
「明日から」を数回繰り返して、
いつの間にか気合いが終わってたとかもある。
よく最後の晩餐したわ〜（遠い目www)
私の場合、結構実験が好きだから、
ダイエット方法を検証するのを
楽しんじゃうことというか、
検証自体を目的にしちゃうことがあって、
それはそれで楽しいんだけど、
本来の目的ってそこじゃないよね！
っていう。ごにょごにょ。
それぐらい、人って忘れやすい生き物だし、
ダイエットの目的だけじゃなく
日々色んなこと忘れてます。
だから、
なりたい自分をしっかりイメージしよう！！
そうならなきゃとか、
その方がいいからじゃなく、
自分が心からワクワクするイメージね