マレーシア 最近プールに行ってないマイクです家で読書中~♪1週間ぐらいプール読書してない📖前、行った時に変なイタリア人男性に時計渡されて『30秒計って』って言われて、、永遠にその人のトレーニングに合わせて30秒計るって言うシュールな出来事が笑断り方も分からないし、、急に帰っても失礼かな?とか色々考えてるうちにその人のペースに(´;ω;`)そっから、プール恐怖症(笑)(笑)こんな綺麗な空だからプール行きたいなー読書終わったら、自宅トレーニング私の太もも、、太もも!!!!って、感じだから頑張る💪これ、沢山情報あるから役立つ↓↓https://suraly.net/?p=112061やっぱり、食べ物も大事だね!!!どれも好きなやつばっかり・パセリ・アボカド辺りはすぐ手に入るから食べまくろう~っと(^ー^)