久しぶりに更新します。
ストレッチがトレンドということで投稿したいと思います。
私は寝る前に、ランニング系YouTuberのたむじょーさんがストレッチを実践している動画を見て真似しながらやったりしています。長い間ケアを怠ってきたこともあり、効果には月日を要すると思いますが、出来る限り続けたいものです。
最近はこんな感じです。
ではヽ(；▽；)
ストレッチがトレンドということで投稿したいと思います。
私は寝る前に、ランニング系YouTuberのたむじょーさんがストレッチを実践している動画を見て真似しながらやったりしています。長い間ケアを怠ってきたこともあり、効果には月日を要すると思いますが、出来る限り続けたいものです。
最近はこんな感じです。
ではヽ(；▽；)