好きな事だけやってたら目標のものなんて手に入るはずがない。
犠牲にしなくちゃいけない事や横に置いておかなくちゃいけないものってあるんだよ。
みんなさぁ、何でもかんでも簡単に手に入ると思いすぎ。甘い。 (by GACKT様)
・大好きな白米を25年食べないと決めた
ストイックな食生活は音楽活動のため
・1日1食生活だがプロテインとサプリは摂取
・朝食は野菜ジュースやマヌカハニーなど
この他にも色々あるけど
50歳になっても最強な神の領域のGACKT様
それにしてもここ2週間のガクットは甘かった。
過去2番目のワースト体重。62kg以上いった。
身長的には平均体重位だけど
太らないお菓子を作っても
大好きなラーメン1日2杯ペースで(笑)
オフ期間とはいえ好きな時に好きな物を好きなだけ夢中で食べてた
元々食べるの大好きで筋トレ苦手な人間なのさ
このオフ期間自分に甘すぎた
お花見会の時ピーク(笑)最高に楽しかったけどw
筋肉ってお金に似てる部分があって
筋肉つけるのは大変けど
何もしないと落ちるのは早い
お金は貯めるのは大変けど
無くなるのは早いみたいな
ま、何が言いたいのかと言うと
ここら辺で鍛え直します
まずは1ヶ月で－5kgの57kgまで落とします。
かつ筋肉つけて肉体改造します。
もちろん、いきなりGACKTさんの食生活真似すると危ないので(笑)少しずつ肉体改造
料理動画も出し続けるし、チートデイも作ります！
無理のないように時にはハードに
かっこいい身体造りを宣言します
宣言した以上有言実行する！
1ヶ月後見といて！
