初めてバーガーキングに行きました(* 'ᵕ' )☆
ずっと行きたくて食べたかったハンバーガーです!
もっと高いイメージでしたが
Jrセットはこれで650円‪(*´﹀`*)‬
アボカドも野菜もたっぷり入ってて
ピクルスもちゃんと入ってて
マックより罪悪感なくてw美味しかった❤
また食べたい(*´▽`*)

その後いつものようにモールをぶらぶら歩き
プーマのブーツが2000円だったので
買ってしまいました💦
秋冬が待ち遠しいです。
彼さんはNIKEのオシャレなスニーカーを買ってました✨

土日はお泊まり。
週末婚ですꉂ🤣𐤔。
おつまみヘルシーにしてくれて嬉しい♥️♥️
おきゅうとめっちゃ美味しいです♡



お盆。
私の母と向こうの義母さんの初対面(遅っ)
のはずが、義母さんの体調不良で3人で濱かつ
麦ご飯3杯食べてキャベツもおかわりして
とても満足です。美味しかった!

翌日菓子折を手に向こうのご実家にご挨拶
母、やっと初対面。
彼さんも私の家に来てお父さんにお線香あげてくれた。

お昼ご飯に家の近くで新しいお店発見!

辛くして下さいって言ったんだけど
四川料理って辛いイメージで期待しすぎたのか
辛いというかしょっぱかった💦
でも美味しかったです(*´▽`*)


お盆は一応夜ご飯には気をつけて
焼肉も赤身にして
ホイル蒸しを作ってみたりして
でもやっぱり向こうに泊まると太る💦💦
飲むお酒もビールやめて糖質ゼロのレモンチューハイにしたんだけどな……

今日からこの間買ったやつを試してみます
よくインスタで見るやつお試しです
でも2600円くらいした💦
1週間がんばる。
スムージーはバナナ味で美味しいです。

今夜は水炊き
明日はホイル蒸しの予定です。
明後日は鶏ハム作ったので鶏ハムとブロッコリーをつまみにして、ご飯軽めに1杯
休肝日を作ったことがないので
4日目のファスティング日が不安💦💦
5日目はおかゆとなってるけど
普通に飲んでお粥食べそうです💣



インスタでこれ系がしょっちゅう流れてきます。

見てしまうから笑 

でも大概、天神で諦めるんですが 

こちら、イオンモール福岡だったので 

試しに行ってきました 






まぁ、分かってたけど期待しちゃってたわけで…写真②の揉みほぐしみたいなやつは 

痛くて悪いのを流してくれてる感があり 

気持ちよかったです。 

可愛い女性が楽しそうに

「ブチブチって聞こえますか?」と言いながら

足をグイグイやってくれました。

ブチブチって音は固まったセルライトが潰れる音らしいです。

痛気持ちよかった~~


ちなみに最初の注意書きみたいなのに

体重減少はしない、的なことが書かれてて

サインさせられます。

インスタの広告は信じちゃいけないって

分かってたけど

1回でマイナス〇cm!!とかそんなものは

なんもないです💣💣


モニター価格で12回からで

27万とかサラッといわれても契約できるわけない~~ 

(前回整骨院のプチダイエットコースに15万払ったので、どうせ高いならそっち行く*本格的なダイエットコースだと3ヶ月40万くらいかかるけど骨盤矯正が気持ち良いから) 


またどちらもいえることはコレだけじゃ痩せないってことですね( > < ) 

結局は運動、食事制限、筋トレ…本人の頑張りが必須。 

それプラスの✨高額✨課金で 

痩せる……かもしれない。 


どうせ自力の努力必須なら、ジム行ってるし

もう高額課金は意味ないや

でも高額課金したらイヤでも努力するかも

とはちょっと思ったけど、

余りにも庶民には高すぎる!!!


ちなみに脱毛が気になったので聞いてみたけど

それも高すぎて、諦めて剃り続けよ💣 

ってなりました。 


 人生初エステ?体験だったので 

良い経験にはなりました✨ 


痩身エステのあとに一人ふらっとランチ

牛タンと盛岡冷麺にしました。

痩身エステの意味とは...……(´▽`;) ハハハ笑

美味しかったです(*´ч`*)



でもね、色々試す!

(どうしても筋トレから逃げたい💣)


1世帯1回限りで手数料入れて2600円くらいでした。
お盆1週間でやるつもりだったけど
「一緒に楽しめないよ」と言われたので
確かに!!

お盆明けから
1週間お試しファスティングがんばります。
3キロ痩せるらしいけどホントかな?

あと、高橋真麻さんがやってるターミナルなんちゃらは信じて飲み続けてます。
高いけど、これは効いてる気がするんですよね。
痩せないけど、現状維持してくれてる感じ。

そういえば、
今日のエステの体重計が高機能で
チラッと見えた基礎代謝は1300くらいでした。
つまり、1日1000kcalくらいにしたら
すこーしずつ痩せるわけですね
何をどのくらい食べたら1000なんだろ~
朝食べない、昼パンか🍙かプロテインかカップ麺のどれか。パン一個が多いね。
カップ麺も惣菜パンも大体3~400kcal
夜ご飯600って、なんだろう。
白米は少しでも食べたい……
レモン酎ハイも飲む!
そしたら残りで食べられるものは???
んー……(´▽`;)