ダイエット開始から１０日経過

具体的にやったダイエットは2つ

カーヴィダンス

入浴して1時間後に寝る

この二つだったりする。

そして10日経過した今日、結果として

体重５８．０ｋｇ

　　　　↓

　　　５５．４ｋｇ

-２．６ｋｇの減量ができた。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・すごくね？カーヴィ、マジ即やせじゃね？

実はカーヴィは未だSTEP２までやったのは1回だけだったり。

ロボットダンス並にぎこちない動きしかできていないんだけど、やると身体がポッポッポ熱くなるし、少し便秘も解消してきた。

うむ、これは確実に効果が出ている！

飽きっぽい性格の私がいつまで続ける事が出来るか心配だけど、今月末まではしっかり行っていきたい。

寿司うまー

割引クーポンを手に入れたおかげで、寿司三昧の日々です！
順調に肥えてます！
駄目じゃん！

回転寿司だけどとてもとても美味しい店があり、通いまくりの毎日です。
今月だけで4回行ってお腹が破裂しそうなほど食べるという愚行を繰り返しています。
クーポンが今月末までだから、あと半月…
あと何回いけるだろうか…

やったね

朝、起き抜けで体重を測ったら56.0ｋｇだった。

昨晩、57.5ｋｇだったのに－1.5ｋｇって、どこに消えたんだその物量は・・・

カーヴィをやり始めて2ｋｇ減量ということなら、即痩せという看板に偽りなし！素晴らしい！

実はまだウォーミングアップとSTEP1しかこなしていないという現状である。

体力なさすぎで、すぐ息切れしてしまうのだよ・・・

もうしばらくしたらSTEP2もやってみよう。

苦しい

うぅ、食べ過ぎた…
夜勤明けで友人と遊んだんだけど、食べに食べた。
まず、コンビニでアメリカンドックを買って、昼は寿司をお腹が苦しくなるまで食べて、それから一時間ほどしてスタバで甘いやつ飲んで、帰宅して軽く鍋をした。
どんだけ食べるんだ…自分。
なんか、実際お腹が空いていないのに頭が食べたいという欲求を発していて物を詰め込んでいる。
だめだなー、無駄に胃が膨らむし食費がかさむし、どうしようもないな。

体重変動

1/10にダイエット決意したのは体重が過去最高の58ｋｇをマークしたからですが、それから数日過ぎてどうなったかを追記。

1/10　　58.0ｋｇ

1/11　　57.4ｋｇ　(－0.6)

1/12　　56.7ｋｇ　(－0.7)

total －1.3ｋｇ

この減りを喜んではいられないのだ・・・

1/10は寿司をたらふく食べたからその分が消化し体重が減っただけで1ｋｇちょっと減ったくらいでもろ手を挙げて喜べない。

しかも1/11、1/12は夜勤であんまりもの食べてないしな。