ラッキ〜ハッピ〜モ〜ニング〜
おはようございます✨✨✨
今日は習慣の話
あなたはどんな習慣を持っていますか？？？
僕は
朝起きて背伸びをしてトイレに行って、顔洗って、ご飯食べて歯磨きして、バタバタして仕事に行って、仕事して終わって家に帰ってご飯食べて、ビール飲んで風呂入って歯磨きして寝る。
これがほぼ毎日の習慣でした！(◎_◎;)
毎日同じなんてありえないって思っていても
人は結構同じことを繰り返して過ごしているんです。
自分がどんな1日を過ごしていて
どんな習慣があるのかを振り返ってみるのも
大切な時間ですね
うわ〜〜
毎日ほとんど一緒じゃ〜ん
って
思ったあなた〜
大丈夫です
習慣は変えていけるので
僕も同じことの繰り返しだった人生から
いろいろなことが起こる人生に変化してきました
僕がしたのはひとつだけです♪
それは・・・・・・
いつもと違うことをしてみる
これだけです
例えば朝起きる時間を変えてみる
それだけで習慣は変わります
その代わり
1日、二日じゃ元通りになっちゃうんで
続けることをしてみてくださいね
まずは３日
そして一週間
そして3週間
21日続けるとそれが習慣になると言われています
いつもと違うことをすると
感じるもの
見えるものが変わってきます♪
僕は早起きをはじめて
自分の人生に「時間」ができました
時間ができると
そこで何をしようかなぁって考えます。
僕は散歩をしたり
朝筆文字を書いたり
ブログを書いたり
見れていなかったTVのビデオを見たり
できることが増えました
仕事終わりの帰り道を変えてみるだけでも
綺麗な景色に出会えたり
新しくできたお店を見つけたり
久々に同級生に会えたり
いろいろな変化がおこります
毎日が同じことの繰り返しだ〜って方
大丈夫
いつもと少〜し行動を変えるだけで
目の前は変わっていくから
目の前をキラキラに変えるのは
あなたのちょっとの変化だよ
まずはひとつ
いつもと違うことをはじめてみよう
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
あなたの今日1日が笑顔いっぱいに
輝きますように✨✨✨
ありがとう♪