こんな日に運動するのは
きっと間違ってるんだろうなぁ・・・![]()
ビーチバレーをする体育館は 猛烈に暑かったぁ![]()
だけど・・・「暑いから休むね」なんて言えないのよね![]()
今日もメンバー 全員集合でした
私より 年上の方ばかりなのに
ホント みんな元気なの![]()
見習わなきゃね![]()
いつも お昼に帰って来て
シャワーして 着替えて
すぐに買い物に出るんだけど
毎回 買い物途中で 足が攣る~![]()
しかも両足![]()
ちょっと 脱水気味なのかも・・・
水分は摂ってるつもりなんだけどなぁ
突然 バッタリ倒れないように気をつけます![]()
次男も 暑い中 午後は配達の仕事をしてるので
いつも気になってます
自分から調子が悪いことを伝えられればいいんだけど
なかなか 言えないのよね![]()
体調管理は いつまでたっても親の仕事です
で
気休めかもしれないけど
これで厳しい夏を乗り切れないかと・・・
残り少なってきたし
また買いに行ってくるかなぁ・・・
