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ASD受動態の夫と結婚30年
mumuです。

夫との暮らしはとても辛い時期も

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本日は年齢を重ねたり、

体調不良が続いたりした事で、

今までのように過ごす事が出来なくなって

しまった自分の気持ちをどう折り合い

をつけたら良いのか？

を考えた結果を備忘録として書かせて

戴きます。

ご一緒にお読み戴けると嬉しいです😊

現在、私が向き合っているマインドの

切り替えは、『自分の変化を受け入れる』

というテーマです。

始まりは、何ヶ月前からの強い倦怠感と

今までとは明らかに違う単語が口から

出ないという事に違和感を持ったことです💦

先日、夫が私に

『mumuのコロナ後遺症中々治らないよね』

私『❓❓コロナ後遺症？』

唐突に夫の口から発せられた言葉に

何のことかすぐには飲み込めず、

⚠️夫は医療ととても近い職業でコロナ関係の情報には

　とても詳しいのです。

夫は基本的に私と何の確認もせず、

以心伝心だと思い込んでいるので、

私にもコロナ後遺症の症状が出ている事が

伝わっていると思っていたようです。

それにしても黙って何ヶ月も私を観察して

いたなんて😨

⚠️夫の興味の対象はコロナ後遺症😂

そんな時に私はいつも焦ってしまうのです。

早く元に戻りたいと、

でもこれは自分を無理をさせて、

追い込んで行く事の始まりでもあるのです。

それは、コロナ後遺症が改善するのは、

明日かもしれないですし、

もしかして年単位かもしれません。

身体も今日が一番若いので、

コロナ後遺症に身体の衰えも加わって

来るかもしれません。

しばらく考えているうちに、

気付いたのです。

『不確定な事をいくら悩んだでも

解決は出来ない』

私は解決法が分からない事を、

ずっと悩み続けるところだったのです。

本当に時間が勿体ない😨

これって私が夫の特性をあれこれ工夫を

して何とか受け入れている時の感情と

似ているように思いました。

問題が根本的に形を変えられないので

あれば、

それを受け入れる方が柔軟に形を変えて

対応をして行く事で堂々巡り沼へ

はまらずに済むのです。

物事を恨めしく思う事は、

想像以上に体力も気力も奪われてしまう

ものです。

自分の時間は自分のものなので、

出来るだけプラスの感情で過ごしたいと

思いました😊

イライラ💢

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