7月12日

あげてー
ドン

ドンというよりバンやな。

7月5日

この日は先週に引き続き、右にそろえる
あげひねる、
左足広げる、踏ん張る

そして打つ！


うーん、変な所が痛い！

6月28日

ありえないくらいフラフラ

もう無理やわ。

立ってるのもつらい。


構える

1 右足に左足を持って行ってそろえる

2 ひねりながら持ち上げる。

3 左足踏み込む

この時、左足内側 前の方で踏ん張る

4 振り下ろす



手は三角