世の中には、アンチエイジング用に手軽に摂取出来る食べ物だとか、飲み物だとかが沢山売り出されています。
本来だと、それ自体は苦くて美味しくないものでも、砂糖や人工甘味料等を使って飲みやすくして、
｢美味しくて若返る｣
的なコピーを打って売り出している物も沢山あります。
ホントに大量の砂糖や添加物を使って、老化防止になるのか。。。
ちょっと疑問に思いますねぇ
そこで私が今回紹介する飲み物は、
まあキャッチコピーを打つのであれば
｢美味しくて若返る！｣
ですね！
・・・一緒じゃないか！！ｗ
まあ、補足をすれば、美味しいという感想は人それぞれｗ
ただ、甘いです！砂糖も人工甘味料も使ってないのに！
それは何かと言いますと
甘酒です
元々、甘党出身の私は、甘い物は悪だと思っていました。
それが、正義の甘さがあるなんて！と、目から鱗でした！
甘酒を飲み始めたきっかけは、元々逆流性食道炎で悩んでいた時期があり、その時ある本を読んで、
甘酒の麹菌が食べ物の消化を助ける
ということで、飲み始めました。
それから甘酒について調べてみると、様々なアンチエイジング効果があると言うことが分かり、それからずっと続けています
主な効能は
美肌、美容効果
免疫力向上
ダイエット効果
腸内環境改善
疲労回復効果
など、とても素晴らしい効果だらけです
これは若返りの飲み物と言っても過言ではないかも！
ちなみに私が飲む甘酒は自家製です。
何故かと言うと、市販品は加熱処理をしているので、大事な栄養素である酵素が死んでしまってるようなので。
まあそれでもそれ以外の栄養素は摂取出来るのでメリットは十分にあるのですが、最大限の効果を得たいのであれば、自家製がベスト！
次回、簡単な作り方を紹介したいと思います