１人ＤＥ晩御飯

キムチチャーハン、マグロ山芋、インスタント味噌汁。

七福の湯

サヤミと『ロウリュウ』やってまいりました



たっぷり３時間ほど岩盤浴で汗を流し、お風呂で２時間ほどゆっくりしてから帰宅



で、せっかく減らしたカロリーをもっと補充しちゃいました







充実してたしいいよね

１人ＤＥ晩御飯

ポテトサラダ



ところてん



生春巻き



枝豆



暑くて冷たいものばかり作ってしまう・・・



胃にはやさしくないけどね・・・