たどりつくまで

今井美華さんと出会って、ウオーキングの大切さをしりました。一日10000歩く、それも森の中がいいらしい。

近くに森なんてないと思ってたけど、なんと歩いて30分程のところに森を見つけた。今日から私はここを歩いて健康を取り戻すんだ。