を始めて3日目。やっと変化が出た！
マイナス0.6キロ (͏ ˉ ꈊ ˉ)✧笑
たった0.6キロかよ…って思うじゃん⁉
このアプリ、シュールな熊が出て来て応援してくれるのよw
ちょーシュールなんだけど嬉しい♪笑
夕食を控えてます！
ちゃんと今のところ守ってます☆
朝ゎミキサーに牛乳とバナナだけを突っ込む父特製のバナナジュースを必ず飲むのが日課(๑´ڡ`๑)♪
今日ゎそれに白菜と豚肉の鍋！
朝ゎガッツリ食べます‼
なるべく温かいものをね、腸を温めるって大切☆
体も朝からポカポカして良い感じ♪
昼ゎ時間もあまり取れないし…
ぱっぱと食べれるもの。
パンが多いかな…最近ゎヘルシーなベーグルにハマりぎみw
夜お腹が空いた時にゎ温かい飲みものでカバー٩(•̤̀ᵕ•̤́๑) 今日ゎ飲むヨーグルトを温めて飲んだ‼ とにかく冷やさない‼
続けよう‼目標達成しよう‼
って…いつも…寝るのこんな時間…
ゴールデンタイムをいつも逃してるアラサーでした(꒦ິ⌑꒦ີ)
おやすみ☆笑
iPhoneからの投稿