こんにちは！初めまして、サツキコと申します。
私は、2005年の12月に統合失調症と診断され、
現在は就労支援B型の施設を利用しながら生活しています。
小学6年生の頃にリストカットをして、高校1年まで毎日のようにリストカットをしていました。
中学3年生の夏休みは、市販薬をオーバードーズして何回も自殺未遂をしていました。
高校2年時に通信制高校へ転校して、症状は安定したものの、
専門学校へ進学して、寮に入ってから、またまた症状が悪化してしまい、精神科病院へ入院。
それから23才まで、10数回はオーバードーズをしてしまいました。
入院中に病院のケースワーカーさんから現在通っている就労支援B型の施設を紹介してもらい、
今に至ります。
今は、気候が少し暖かくなってきたので、症状は安定していますが、
休日になるとお昼近くまで寝過ぎてしまうのが、少し気になっています。
前日からやろうと思っていたことでも、
当日になるとなかなか頭と体が思うように動かすことができずに、
結局、何もできずじまいの1日を過ごしてしまう。
そして、何もしなかった自分を責めてしまう。
どうしたらいいんでしょう？
解決策は、未だにわかりません。
今日は、１０時半過ぎまで寝てしまったものの、
いつものように昼食の準備の手伝いはできましたし、
やろうと思っていたこともできました。
でも、これでいいのかと悩んでしまうのも自分の悪い癖。
もう少しポジティヴにプラス思考に生きたいです。
悪いことはしない。悪いことは思わない。
とにかく今日は、施設は休みなので、家で1人でパンを作りました。
まっ、いいか！
ルンルン♪
