寝る前のお茶

私はいつも寝る前にお茶を飲むんですが、人によってはやめた方がいいと言う人もいるし、関係無いと言う人もいるし、まあ正解はないと思いますが、最近朝起きたら若干むくんでいる時があるので、ちょっと考えた方がいいのかなと思っています。実際どうなんでしょうね。