酷暑が続いたところでの梅雨入りで、ほっとします。
ここのところ、風邪を引いたり、体調不良な方が増えています。
確かに、昼の暑さと夜間の涼しいを通り越した冷え込み、など身体が変化についていけないですよねぇ。
まして疲れ過ぎていると、日々の気温の変化に対応した衣服を選んだり、身体が望む食べ物を摂取したり、は、めんどくさいかな?
何となくなんですが、こういうあたりで、自分自身や周りの人々に気を配るようにしておいて習慣にすると、後々楽な気がします。
これから、常ならぬ気象の変動が、起こるにしても、こういう一歩一歩が、今は、大切な気がするんです。
ハハハ、小難しい文章になりましたが、要は、「心地よく居る」為に、気を配って下さいな~( ~っ~)/って、言いたかったのでした。
Take care yourself ♪


