ご無沙汰してます！まだ妊活中です、、

大変ご無沙汰しております、、、

ここ数ヶ月、怒涛の毎日で気づけばもうすぐ年末ですね。ここには書き切れないほど色々なことがありました。もうブログも止めよう、、と思ったのですが、他の方のブログを見て励まされたり役に立ったりしたので、またちょこちょこ書いていこうかと思います。

同じように体外受精しても妊娠できない方、死産した方、心療内科に通院しながら妊活中の方、頑張りましょう！

今もなお、仕事は休職中です。

7月から寝れないことが続き、食欲不振やみぞおちのドクドク感、焦燥感や不安感、呼吸が苦しいなどなど、いろいろな身体状況に悩まされて、心療内科に通い、最初は嫌でしたが自分はお薬でちゃんと治療が必要だと認識しました💦

元々めちゃ元気なタイプの人間だったので、精神的なものがここまで身体にくるなんて信じられませんでしたが、今飲んでる薬に出会ってやっと少しだけ不安感などが減ってゆったり生活できるようになりました💦副作用はかなりありますけどね💦

わたしは身体の症状がそのままストレスになるタイプなので、寝れない食べれないが続いて肌も荒れて痩せていく自分に余計自信がなくなって何もやる気がなくなる悲しくなるという悪循環のループでした。

今飲んでいるミルタザピンという抗うつ剤は、食欲増進の効果があるおかげか、食欲は普通に戻りました！そのかわり、かなり倦怠感があります。眠気もありますが、わたしはこれでは寝付けませんこれだけで睡眠治療する人もいるみたいですがね。わたしはこれにゾルピデムという睡眠導入剤飲んでます。最初は、薬飲むなんて、、、と思ってた漢方やら整体・カイロ・鍼・運動・ヨガ・自己催眠法・眠れる系動画・サプリetc試しましたが、だめでした！自律神経失調症かと思って相当色んなことにお金もかけましたが、もう少し早めに抗うつ剤・安定剤で治療すればよかったなぁと思ってます💦8月後半から一時期抗うつ剤も飲んでたのですが、あまりにも食べれなくなって薬も飲むのやめてしまいました💦そこから色々模索してやっぱりお薬が必要だとわかり、薬も変えて今に至るという感じです。

妊活は9月は中断してましたが、先月はどうしても精神的に何もしないことが耐えられなくて、自然周期で1個採卵だけして、はじめて8分割を凍結しました。新鮮胚移植もよぎりましたが、身体がまだ戻ってないし抗うつ剤を試しているところだったので流石にやめました。食べれないのに採卵は這ってでも行くという笑　もっとちゃんと治療終わってからのほうがいいとは分かっているのですが、やっぱり低AMHもあるし妊活していないストレスで余計悪くなりそうだし、後悔したくなくて、、、。

あと、メンタル面では、死産の悲しみをちゃんと吐ききらないまま妊活や仕事をはじめたこともかなり原因としてあったのかなと思います。死産があまりにもショックすぎて、自分の心に蓋をして次の妊娠を、、！と頑張りすぎました。コロナがなければ、同じ死産を経験した方たちと交流してお話ししてみたいなーと思うのですが、今はどこも中止みたいですね、仕方ない今後そういう会が開催されればわたしも参加してみたいと思ってます！

あ、ちなみに今の私の診断面は、不安障害らしいです。抑うつ状態も認められるため、抗うつ剤で治療しています。

毎日、ネットやテレビで誰かの妊娠や出産の話題が出ると心が痛くて目を逸らしてしまう状態は変わらないですが、これからもなんとか頑張って生活して、元気になって赤ちゃんを産みたいです。

同じような境遇の方がいれば、ぜひ一緒に頑張りましょう！！

また近況書きます〜