間食 ﾁｮｺﾌﾞﾗｳﾆ-
飴2つ
昼外食 お惣菜パン
アップルパイ
夕方～BBQ
お肉等々たくさん
ビール1杯
ウ―ロンハイ2杯
ｶｸﾃﾙ 4杯
夜食
アイス
カフェオレ
味好み1袋
昨日めちゃくちゃ食べたわりには体重あまり変わらなかったです
今日はお昼に外で久しぶりにパン食べました
しかも焼きたてだったのでめちゃくちゃ美味しかった…
私はめちゃくちゃパンが好きで1人暮らしの頃はパンを食べない日はないってくらいでした
(逆に米を食べるのは週に何回かでした
)コンビニの新作は毎回チェック
美味しいパン屋さんもチェック
凄いはまってました
同棲するようになって彼がご飯派なので自然とパンを食べなくなりました
(最初の頃は食べてましたが不経済なので段々と買わなくなりました…)
我慢って訳ではなくうちにはHBがあるので食べたくなったら焼けばいっか～位の気持ちでした
ところが…めんどくさくて全然焼かない
笑彼にもせっかく買ってあげたのに
って言われますもらった最初の時は喜びすぎて一週間毎日焼いたのが懐かしいです…
それに1人暮らししてた頃は近所に美味しい個人店のパン屋さんがたくさんあったんです
逆に今住んでるとこの近くには全然なくて……
美味しいお店が近くにあるのは嬉しいことですが、結果、太りましたよ
笑私が食事で気をつけてるのは基本的に2点だけです
①ﾄﾞｶ食いはしない
②人口甘味料は極力とらない
しかし…最近その2つすら守れてないです
(特に①)そんな私でもブログをはじめてから－6ｷﾛ位は落ちたので、話しにはよく聞くけどパンってやっぱり太るんだなぁって感じます
夕方からはBBQしました
書き出してみるとめちゃくちゃ飲んでますね…
食べた量に関してはもやは不明です
さすがに三日間出かけてたのでちょっと疲れました