休日おやつは手作りフルーツサンド

昨日のおやつは、

予約してGETした高級食パンと直売所で買った新鮮ないちごでフルーツサンドを作ってみました

子供ちゃんはお料理が好きなようで、私がキッチンに立ってると、よく『手伝いたーい！』とやって来ます

平日の忙しい時は、なかなか出来ないのですが、お休みなので一緒に作りました

子供ちゃんには、生クリームを電動泡立て器で混ぜ混ぜしてもらいました

切った時の断面を考えて苺を配置するのがコツみたい。

そして、完成

子供ちゃんは牛乳、大人はソイラテと一緒に頂きました

もう、ため息が出る美味しさ

高級パンがフワッフワ

苺も甘くて、生クリームを甘さ控えめにして正解でした

お店で買うフルーツサンドに負けてないのでは？笑

今度は違うフルーツで試してみよう

しかし…

ダイエットよ、どこへ行った…

人生の幸福度を上げるコツ

自分の好きな事、幸せだと思うことってなんだろう？

・子供のお世話をすること

・美味しいものを食べること

・YouTubeやブログを見ること

・旅行の計画を立てること

・漫画を読むこと

パッと思いつくのはこの位かな

自分の好きな事が分からない人は、何にお金と時間を使ってるか考えるといいらしい

そう考えると、私はカフェラテにお金をかけてる事に気づいた　

私はカフェラテが好きで、それを買って飲む事が幸せなんだなぁ。

または、カフェラテを買って飲んで気分転換をするのが好きなのかな

あとは、誰かのブログを読むことにかなりの時間をかけてると思う

そう考えると、誰かのブログを読んで、その人のライフスタイルを垣間見る事が好きなんだなぁ。

ふだん無意識にやってる事でも、こうやって改めて思い返すと自分の好きな事が明確になる

こうやって小さな幸せに気づく事、そして喜びを意識する事が、人生の幸福度を上げるコツなんだなぁと学びました

今日学んだ事はアウトプットしよう

30代で未経験から保育士になった子持ち主婦、みずきです

ここ最近気持ちが落ち気味で、ぼーっとしたり、朝起きるのか億劫だったり、始めたダイエットもやる気がなくなったり…しています

昨日もアメブロ見たり、YouTubeを見たりゴロゴロして一日が終わった

生産性のない一日を過ごしてしまった罪悪感でいっぱいになりました

だから今日からはただ、ブログを見たりYouTubeを見たりするんじゃなくて、その中で得た学びをアウトプットしてみようと思いました

良いなぁ〜と思ったとしても、次の動画を見る頃にはすっかり内容を忘れてたりするもんね