• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  今日の終わりに“ありがとう”を。
• 

  何もない朝が、いちばんのごほうびかもしれない。
• 

  思い出すと痛いことは、そっと横に置いておいていい。
• 

  気持ちが前に向いたら、それだけで朝の勝ち。
• 

  疲れてるときは、“何もしない”を選んでいい。
• 

  “自分を信じる”は、少しずつできるようになる。
• 

  “明日がある”って、それだけで救われる夜もある。
• 

  朝日と一緒に、昨日の自分をそっと手放す。
• 

  眠る前は、“今日よかったこと”をひとつ思い出して。
• 

  “わたしのペース”が、今日の正解。
• 

  うまくいかない日も、ちゃんと意味がある。
• 

  “やってみようかな”の気持ち、大事にしてみて。
• 

  しんどかった心に、あたたかい毛布をかけてあげて。
• 

  深呼吸ひとつで、少しだけ心がほどける。
• 

  今日、がんばったねって、自分に言ってあげよう。
• 

  今日もきっと、何かひとつは“うれしい”がある。
• 

  心が動いた瞬間を、そっと大事にしてみて。
• 

  “今ここ”に目を向けたら、安心できることが増えていく。
• 

  あなたが思うより、あなたは人にとって大切な存在です。
• 

  “何も起きなかった日”も、心にはきっと何かが残ってる。

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5