東スポーツセンターにて健康体操教室を全5回で担当しました😊
先週火曜日の東スポーツセンター前の桜の写真。
花が青空に映える
ラスト1回は新型コロナウィルス拡散防止のため休講となりました。
南平公民館親子ヨガクラブも浦和スポーツクラブも3月は休講となりました。
浦和スポーツクラブは3月下旬からもしかしたら再開するかもしれません。
その時の状況によって変わります。
環境が目まぐるしく変化する今、丸まりがちな背中を正して胸をひらいて、深呼吸✨
血流が良くなると心身共にリフレッシュ出来ます。
程よく体を動かして心身共に健やかに🎶
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