レッスン構成について

●2020年6月現在行っている有酸素系レッスン

⚠️どのクラスもマスク必須となります。
水分補給や体調確認を徹底していただき、無理のない範囲でご参加ください！

◎水曜日
ジェクサー上野
16:15-17:00 ステップコンボ１
→6月17日(水)より、２週構成。初中級～中級くらい。ステップアップを目指しましょう！

18:00-18:45 エアロコンボ１
→１週構成。ハイインパクトなし。中級くらい。重心移動を意識しましょう！

◎木曜日
ゴールドジム浦安千葉
14:15-15:00 エアロ＆ストレッチ
→１週構成。ハイインパクト、アームスなし。

15:15-16:15 ステップ＆ストレッチ
→１週構成。

※当日予約枠に、午前中早い時間から並ぶ行為は、感染症防止への観点や、施設をご利用の他の方へのご迷惑ともなりますので、極力ご遠慮下さいますようお願いいたします。

週末オンラインレッスンお申込の方へ

いつもありがとうございます！

週末のオンラインレッスンお申込みいただいてる皆様、また新規でお申込みの皆様、メールは確かに確認しております。

本日の夜少し遅くなりますが返信いたしますので、少々お待ちいただければと思います。
IDとパスワードの送信も少し遅めの時間となります！

どうぞ宜しくお願いいたします。

今週水曜日のジェクサーは…

今週水曜日のジェクサーは、

１０日の為、休館日となります！
※１０日、２０日が休館日

せっかく再開したのに残念ですが、

１７日またお会いしましょうー！

返信完了のお知らせ

お申込みいただいた皆様ありがとうございます。

先ほど、メールの返信を完了いたしました！

一部の方、メールが返ってきてしまいますのでドメイン指定等をしていただき、返信がきてない旨をご連絡いただけたら助かります。

※更新：オンラインレッスン受付開始のお知らせ

新たな日程でのオンラインレッスンのお知らせです！
状況が日々変化しているため、細かく日程を区切ってのご案内となります。
6月8日(月)と6月10日(水)について、時間・内容を変更いたしました。
これに伴い、変更等をされる場合はお気軽にメールください！

また沢山のお申込みありがとうございます！
明日までに返信をさせていただきます！

★6月8日 月曜日
9:50-10:30 オリジナルコアトレーニング
10:40-11:30 細かくないエアロ(初中級)

10:00-10:40 オリジナルコアトレーニング
10:50-11:40 細かくないエアロ(初中級)
11:40-12:10 オリジナルストレッチ
※ストレッチにつきましてはこの日ご参加の方無料でご参加いただけます。是非！

★6月10日 水曜日
9:50-10:30 オリジナルコアトレーニング
10:40-11:30 チャレンジステップ(中級弱)
10:00-10:40 オリジナルコアトレーニング
10:50-11:40 チャレンジステップ(中級弱)
11:40-12:10 オリジナルストレッチ
※ストレッチにつきましてはこの日ご参加の方は無料でご参加いただけます。是非とも！

★6月13日 土曜日
11:00-11:50 やさしいエアロ＆コア(初級)
※ちょっぴりサーキット風？
12:00-12:50 差し込むかもエアロ(中級)

★6月14日 日曜日
11:00-11:40 オリジナルコアトレーニング
11:50-12:50 手振り付くかも・THEエアロ

★6月15日 月曜日
9:50-10:30 オリジナルコアトレーニング
10:40-11:30 オリジナルステップ(中級)

以上の日程でオンラインレッスンを行います！
1レッスン500円、2本セット700円です。

お支払は前回同様、銀行振込 or PayPayとなります。

お申込みは開催前日22時までとさせていただきます。
まとめてでも単発１回ずつでもお待ちしております。

以下のアドレス宛に、
●Zoom入室時のお名前
●ご希望のレッスン
日程＆１本or２本
●ご希望のお支払方法
を送信下さい。
※送信されたアドレスに返信をいたします。

IDとパスワードは前日23時までに送信いたします。
宜しくお願いいたします。