みなさま、こんばんはm(_ _)m
今日は、仕事公休日ということで、
走ってきました。
今日は、毎週恒例神社仏閣ジョギングではなくて、
近所ぐるぐるコースです。
↑先週上げたとおり、
今週目標は12キロ🔥
で、、
おっしーい、
ちょい足らなかった(；´∀｀)ってか、知り合いに会って、そこで終了〜でした。
でも、まだ余力のあるゴールでした。
来週も一先ず同じ12キロを目標にして走ってみます。
今日は、ちぎりパン焼きましたわ！
これから、フランスパンも焼いて、夕飯予定
ワインは、ランブルスコ飲みます♥微炭酸のイタリアワイン、ほんとに好き♥
↑これにはまってます。
そう、今朝は
プロテイン入りのオートミールケーキ？？みたいの作りました。
すくうとこんなん。
まー、パッサパサ(；´∀｀)
タンパク質２０以上は軽く取れましたが、、、。
ちゃぴさんのyoutube観て、勉強しますわ(・_・;)。
明日も仕事頑張るぞ！
娘の本命校試験まであと１１日。
娘、頑張れ！
それでは、中身ないブログ失礼しまーす！