ワインの祟り

昨夜はちょっと調子こきまして、ボジョレー一瓶単独で制覇してしまいました。


で・・・・



朝起きたら・・・・か、顔が・・・








こんな風になってました・・・・




鼻炎もひどくなってきたので今日は手抜きです・・・・



ではいつものどうぞ

東京の一個残し

一つのお皿のものを複数で食べる。


当然最後の一個が残る。



誰が食べる？




普通？譲り合う




どうぞ！


いや、どうぞ！


僕十分ですので、どうぞ・・・・






美しい習慣なんだか、タテマエのオンパレードなんだか・・・



皆食いたいくせに！




私はあの習慣があまり好みじゃないので、自ら「Ｔｈｅ　Ｅｎｄ」したり、最後に〆る人を推薦したりします。



こういうのって日本ならではなんでしょうかね～？







夕方小腹が空いている状況で、休憩室に行ったら・・・・






あれ！？




誰かディズニーランドへ行って来たらしい・・・（チョコだよ）



血糖値を上げるには最適なものが目の前に・・・・誰のだろう？（一個ぐらい食べても平気だよね）



どれどれ・・・・





あ！



・・・・・・・・・









「表参道のイルミネーション」は１２月に向けて急ピッチで進んでおります。

裏目

最近早朝に目が覚めます。



寝る時間が遅くとも、前の晩お酒をしっかり飲んでても５時前後に目が覚めます。


二度寝もよくしますが、二度寝時の目覚めが非常に悪い



天気がいい時は洗濯＆掃除に時間を使えるのですが、それにしても出勤までにはたっぷりと時間が余ります。




そこで！



先日思い切って早々と家を出て「明治神宮」へ向かったのです。





朝日が気持ちよい参道をゆっくりと散歩


七五三ファミリーがたくさん



１時間ぐらいブラついてから、調子こいてコーヒーをゆっくり飲んで出勤しました。




ここまでは健康的な自分に陶酔していて良かったのですが、数時間後・・・・




は、鼻水がズルズルと・・・・そしてタラーっと




どうやら何らかの花粉？に反応したらしく、その日１日ズルズルのタラーちゃん状態でした・・・



すっかり忘れてた「花粉症」を思い出しました。










で、昨日。



格闘技選手などが通うスポーツ整体に行って、肩の可動範囲やリハビリ状態などをチェック。



実は病院から指導されたリハビリである程度までは回復したのですが、そこからなかなか進みません。


（肩甲骨骨折後２ヶ月半）



私は筋力の低下と判断してウエイトトレーニングを取り入れてみたのですが・・・・





僧帽筋や肩周りをシュラッグなどで・・・


大円筋などをチューブでラットプルダウン風に・・・




ところが、筋トレが逆効果だったみたい



病院ではレントゲンに写るもので判断するから、骨折がクローズアップされてましたが、どうやら脱臼もしていたらしい・・・


一見元の位置に腕があるように見えるんだけど、ズレてたのね。



アホな私はズレた状態で筋肉つけようとしてたわけ（アホです・・どうりで腕が挙がらないはず）



確かに肘の位置が違ってたしね・・・




良かれと思ってやることなすこと「裏目しや～」になってしまっております・・・・




私に言われたくないでしょうが、くれぐれも自己判断は慎重にね！




セーフ！


もの凄い尿意をもようし、公衆トイレに駆け込み一命を取り留めた後の「晴れ晴れ」とした図。


危うく大惨事


この歳で下腹部を押さえながら駆け込んでしまった・・・