ライブに向かって走れ!
今日の雨風凄かったっすね~
まるで台風みたいでした....。
そんな日でもライブが決まったからには練習しなければなりません!
約1時間のステージ。
13~15曲ぐらいを予定。(アンコール含む)
大変だよ~......
....でもそれがまた....楽しいのです!
うちから徒歩5分位にあるスタジオ。

めずらしく私が一番乗りのようです。
他のメンバーはすべて私の後輩なので、私の街にあるスタジオを使用します。
完璧な上下関係です。
メンバーはギター、ベース(私)、ボーカル、ドラムの4人で、会社のパーティーで数年前に結成され、
そのままプライベート?でも続いています。
バンドの特徴としては、ボーカルのポッキーが今時珍しい「音痴」。
ドラムのヨウヘイが必ずスティックを落とす。
ギターが妙にうるさい。
ベースがショッチュウ間違える。
といった音楽をやるには最悪のメンバーで構成されています。
メンバー曰く「音楽はハート」だと......言い訳と言われても言い返せないスタンスでやっております。
おっと!そうこうしてる間にメンバー到着。

私が急にカメラを構えたら、とっても不自然なポーズをとっております。
特にボーカルのポッキーが調子こいてます。
さ~てあと一月。
今回は新曲が多いので頑張らないと!
まるで台風みたいでした....。そんな日でもライブが決まったからには練習しなければなりません!

約1時間のステージ。
13~15曲ぐらいを予定。(アンコール含む)
大変だよ~......
....でもそれがまた....楽しいのです!
うちから徒歩5分位にあるスタジオ。

めずらしく私が一番乗りのようです。
他のメンバーはすべて私の後輩なので、私の街にあるスタジオを使用します。
完璧な上下関係です。
メンバーはギター、ベース(私)、ボーカル、ドラムの4人で、会社のパーティーで数年前に結成され、
そのままプライベート?でも続いています。
バンドの特徴としては、ボーカルのポッキーが今時珍しい「音痴」。
ドラムのヨウヘイが必ずスティックを落とす。
ギターが妙にうるさい。
ベースがショッチュウ間違える。
といった音楽をやるには最悪のメンバーで構成されています。
メンバー曰く「音楽はハート」だと......言い訳と言われても言い返せないスタンスでやっております。
おっと!そうこうしてる間にメンバー到着。

私が急にカメラを構えたら、とっても不自然なポーズをとっております。
特にボーカルのポッキーが調子こいてます。
さ~てあと一月。
今回は新曲が多いので頑張らないと!

短期間ダイエット
ライブ5・20に決定!(私の誕生日)
週一のスタジオ内にも緊張感が(多少)みなぎります。
ライブが近づくと、やらなければならないことがあります。
それは....ダイエットです。
私以外のメンバーは皆20代。
レイジやレッチリなどをカバーしてるため、後半は皆上半身裸になります。
服でなんとか若者に対抗できても、流石に裸は....。
痩せているとか太っているとかじゃなく、皮膚のハリーポッターが違います!
私の場合ライブをひとつの口実にして、年に2回ダイエットに入ります。
自分の場合ですが、長時間ユックリ続けるのは非常に困難なので、一夜漬け的に短時間で身体を
仕上げて来ました。今回もその予定です。
まず、1月前から本格的に入ります。

ダンベルでのウエイトトレーニング。当然欠かせません。

朝。目覚めの懸垂。日課です。

腹筋と後背筋の強化。以外にきく。

で、ストレッチを兼ねたヨガ。可動範囲を広げる。
そのほか「ビリー隊長」のお世話になったり、ジョギングも週2回に増やします。(あくまでも目標)
ちなみに今日は「肩」の筋トレと、全身のヨガ風ストレッチを行いました。
で、2週間前になったら、いっさい炭水化物を抜きます。
ケビン山崎の世界にガッツリ入って行き。蓄えを使って生活していきます......。
酒? そ、それは....
日にちが日にちですので、そろそろ戦闘モードに入りま~す。
....でも一月前の20まで、まだ少しあるので今日は呑んだくれてます。
げ!気が付いたらワイン1本空けてました......


週一のスタジオ内にも緊張感が(多少)みなぎります。

ライブが近づくと、やらなければならないことがあります。
それは....ダイエットです。

私以外のメンバーは皆20代。
レイジやレッチリなどをカバーしてるため、後半は皆上半身裸になります。

服でなんとか若者に対抗できても、流石に裸は....。
痩せているとか太っているとかじゃなく、皮膚のハリーポッターが違います!
私の場合ライブをひとつの口実にして、年に2回ダイエットに入ります。
自分の場合ですが、長時間ユックリ続けるのは非常に困難なので、一夜漬け的に短時間で身体を
仕上げて来ました。今回もその予定です。
まず、1月前から本格的に入ります。

ダンベルでのウエイトトレーニング。当然欠かせません。

朝。目覚めの懸垂。日課です。

腹筋と後背筋の強化。以外にきく。

で、ストレッチを兼ねたヨガ。可動範囲を広げる。
そのほか「ビリー隊長」のお世話になったり、ジョギングも週2回に増やします。(あくまでも目標)
ちなみに今日は「肩」の筋トレと、全身のヨガ風ストレッチを行いました。

で、2週間前になったら、いっさい炭水化物を抜きます。
ケビン山崎の世界にガッツリ入って行き。蓄えを使って生活していきます......。
酒? そ、それは....

日にちが日にちですので、そろそろ戦闘モードに入りま~す。
....でも一月前の20まで、まだ少しあるので今日は呑んだくれてます。

げ!気が付いたらワイン1本空けてました......







