今日は夜勤。
なんやかんやでコンビニに行くと
色々買ってしまうので
今日は弁当持参。
いつもは
塩むすびだけが多いけど
やっぱりガツンとしたものが食べたくなるのです…
まずは
シリコンカップに卵をいれて
黄身を楊枝でつついてから塩.コショウしてレンちん
10秒ずつを何回かに分けてやれば爆発しない。
次に
冷凍インゲンをシリコンカップにポキポキ折っていれて
ゴマ和えのもとをかけて1分レンちん
メインの生姜焼きは
豚バラを4等分に切ってフライパンへ
バラに火が通ってきたらタマネギ投入
しばらく炒めて酒.しょうが(チューブ).醤油を入れてさらに炒める
がっつり濃い味なのでご飯が進みます^_^
トータル¥100未満のがっつり弁当の完成~
