後頭下筋群って？

首こり、肩こりの原因には

様々ありますが、

スマホ操作で下むき、パソコン、TVゲームで同じ姿勢など現代病は

生活の一部となっており、やめられない。

また、

職場や家庭など人間関係のストレス

は病気の要因です。

大好きな人と大好きなシゴトで

楽しくできれば、病気も改善できると思います。

もちろん、食生活、睡眠などの原因もありますが、取り敢えずは

首こり、肩こり解消してイライラを

なくしたいですね。

https://muscle-guide.info/suboccipital_muscles.html