ハニーティーラテとおからケーキ

モーニングです☆
昨日作ろうと思って寝ちゃったので
さっき朝っぱらからケーキ作りました（笑）

↓ハニーティーラテとおからケーキ♪



昔よくおかし作ってたおかげ？で
基本おかし作りも目分量です☆

初めて作ったおからケーキ
思っていた以上に美味しい！！！


～レシピこんな感じです～
・おから
・小麦粉
・ベーキングパウダー
・マーガリン
・卵
・砂糖
・洋酒
・バナナ
・レーズン


もちろんバターで作った方が美味しいんだけど
今回は適当に作ってるってのと
フルーツ入れるからバターの香りあんまり解らなくなるだろうって事で
マーガリン♪

色んなレシピ見たら
小麦粉結構使ってたんだけど
私は　　おから４：小麦粉１　の割合で作りましたー！！！

バナナとレーズンがいい感じで美味しい！
しかもおからだから少量でお腹いっぱいになるかも・・・


あ、ついでにクッキーも作りました！！！
プレーン
シナモン
ココア
の全三種類☆
アイスボックスクッキーなので今は寝かしてあるのです☆


ハニーティーラテは
紅茶を濃いめに煮出しておいて
そこにミルクフォーマ注いで蜂蜜で囲ってできあがり～☆
コレ、おすすめで～っす(^_^)v

寝すぎた休日

金・土・日と思いっきり動きまくり
見事本日電池切れ(笑)





まるっと１日爆睡(´∀｀）






腰が痛いのも良くなったみたいです(￣∀￣)
でも
足の疲れはなかなかとれません(ノд<。)゜。
未だふくらはぎパンパン(´ω｀)
本気でマッサージ機欲しい・・・







さてさて
今週末はwaackのレッスン三昧☆
金・土・日とＷＳでございます。
体が壊れないか心配だけど
調整しつつ頑張ろーっと！！！