◆「答え」はあなたの中にある◆

自分軸を整え、未来を創造する力を思い出す。

ヒプノセラピスト さえち こと 樹内沙栄 です。

皆さん、日々の生活の中で、

「むかつく～～～～！」

「イラつく～～～～～！」

って思うこと、どのくらいありますか？

「怒り」の気持ちって、気持ちのいいものではないから

なんだかすごく嫌な気分になる人が多いのではないかと思います。

…が！

「怒り」って本当にわかりやすい「感性のサイン」。

「むかつく～！」

「イラつく～！」

は、あなたの心が「何か」に反応して起こる感情だからね。

「何に」反応しているのか、

「何が」あなたの感性を刺激しているのか、

を客観的にみられるようになると、怒りの感情に流されなくなります。

落ち着いて物事を捉えることが出来るようになります。

誰かや何かに批判的になったり、

「なんかおもしろくない」と感じることだったり、

ネガティブな感情が見えた時こそ、自分と向き合うチャンスです♪

そしてね、おもしろいことに人間という生き物は、

「好きな事」よりも「嫌いな事」の方が思い浮かびやすいのよ～（笑）

「あんな風になりたい♪」

のイメージはなかなか浮かばなくても、

「あんな風にはなりたくない！」

をイメージするとするっと出て来るものなのです。

そして、そのネガティブな感情こそが、潜在意識に眠っている、

自分でも気づいていない本音のヒントだったりします。

そうやって考えると、ネガティブも悪くないね♪

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「怒り」はわかりやすい